Le 31 mai 2024 - Les huiles essentielles - Entre puissance et danger ! Pecq

Description

Cette formation en aromathérapie s'adresse à tout un chacun désireux de prendre soin de sa santé ou de celle des autres, grâce aux vertus des huiles essentielles chémotypées.  La règle d’or : Primum non nocere - Locution latine qui signifie : « En premier, ne pas nuire » ou « D'abord, ne pas faire de mal ».

C'est le premier principe de prudence appris aux étudiants  qui suivent un cursus en santé humaine.

L’aromathérapie, c’est l’usage des parfums et des essences de plantes dans le but d’améliorer la santé et le bien-être.

Formation non-accréditée par le BVV.

Quelques infos pour vous donner envie de suivre cette formation …

Etymologie

Aroma : Odeur, fragrance, arôme

Thérapie : Cure, prendre soin de, soigner, traiter

Le préfixe « aroma », pourrait donc donner à penser que l'aromathérapie se résume à diffuser d'agréables odeurs, juste pour le plaisir...

Mais, le suffixe « thérapie » indique bien qu'il s'agit d'une approche de soin complexe, constituée par les essences aromatiques de certaines plantes, fleurs, agrumes, résines ou d’écorces ... Utilisées depuis des millénaires, les plantes aromatiques ont toujours été tenues en haute estime par le monde entier. Les essences aromatiques tirées de ces plantes sont appelées couramment « huiles essentielles ».

L’aromathérapie est donc l’utilisation des huiles essentielles à des fin thérapeutiques.

Qu'est-ce qu'une huile essentielle ?

L’huile essentielle est une essence volatile extraite de plantes aromatiques par la distillation à la vapeur d’eau. C’est une substance odorante produite par certaines plantes, épices ou oléorésines. On utilise les sommités fleuries (lavande, romarin, rose, ...), les feuilles (Tea Tree, eucalyptus..), les graines ou les  fruits (anis, fenouil, citron, orange, ...), les racines (vétiver, angélique, …), le bois (cèdre, santal, ...), le rhizome (gingembre, curcuma, ...) , l’écorce (cannelier, cèdre, bouleau, …) ou la résine (encens, myrrhe, …). Bref, tout ce qui peut être extrait sous forme de liquide. Bien qu'on les appelle “huiles”, ces substances ne contiennent aucun corps gras.

Huile végétale (HV) et huile essentielle (HE)

Les huiles végétales et les huiles essentielles sont des produits différents, mais utilisés, toutes les deux, notamment pour notre bien-être.

Quelle est la différence entre une huile végétale et une huile essentielle ?

Les huiles végétales et essentielles peuvent parfois être confondues et pourtant, ce sont des produits totalement différents.  Elles trouvent toutes les deux leurs origines dans la nature, mais leurs compositions chimiques diffèrent assez largement.

Huile végétale : une véritable huile

L'huile végétale, comme l'huile d'olive, l'huile d'amande ou l'huile de tournesol, est un corps gras à la texture huileuse. Elle peut être extraite de fruits secs, de graines ou de fleurs.  Elles contiennent des vitamines et des acides gras.  Les huiles végétales possèdent des propriétés nutritives, protectrices, adoucissantes et régénératrices bénéfiques à la peau. Elles sont donc prisées dans le domaine de la cosmétique où elles peuvent être employées sans contre-indication. Elles peuvent être utilisées et/ou consommées pures.

Les huiles végétales alimentaires servent à agrémenter, entre autres, nos salades estivales. Les huiles végétales peuvent aussi servir de carburant (huile de colza) ou de combustible (lampes à huile).

Les huiles végétales servent de base à la dilution des huiles essentielles.

Huile essentielle : un terme trompeur

L'huile essentielle n'est en réalité, au sens chimique du terme, pas une huile ! C'est ainsi que l'on nomme imparfaitement un concentré de substances volatiles issu de fleurs, de tiges, de racines, de feuilles de plantes, … Il s'obtient souvent par distillation.

Les huiles essentielles présentent des propriétés thérapeutiques (tonifiante, digestive, apaisante, ...) qui varient en fonction de leur origine. Elles doivent généralement être diluées - dans une huile végétale, par exemple - et peuvent également être inhalées.

Mais, il faut faire attention, car il existe des contre-indications importantes à l’usage des huiles essentielles, certains de leurs composants chimiques pouvant se révéler dangereux :

-          Pour les enfants en bas âge

-          Pour les femmes enceintes

-          Lorsque l'on s'expose au soleil

-          …

Le règne végétal compte plusieurs centaines de milliers d'espèces et 4 000 d'entre-elles fabriquent des essences aromatiques.  Il n’y en a que quelques centaines en quantité suffisante pour qu'on puisse les extraire.  Aujourd'hui, l'extraction se fait principalement selon ces procédés :

-          Pression mécanique à froid ou technique de l’enfleurage, pour les zestes d’agrumes (orange, citron, pamplemousse, …)

-          Extraction par solvant chimique ou alcool, dont le dioxyde de carbone CO₂, surtout pour les fleurs fragiles

-          Distillation par entraînement à la vapeur d’eau (procédé inventé au XI^ème siècle). Il est le plus utilisé aujourd'hui et le plus respectueux.

-          Les graisses animales sont utilisés pour les concrètes ou les baumes : elles sont très utilisées à Grasse, pour les fleurs et les roses    

Les produits obtenus sont soit des huiles essentielles, soit des absolus, soit des eaux florales, dont la concentration en huiles essentielle est moindre et ils ne se conservent qu’un an. La conservation des huiles essentielles est quant à elle légalement autorisé à 5 ans. On peut espérer les conserver jusqu’à 10 ans sans que leurs propriétés soient altérées ou même en fonction des conditions de stockage de celles-ci (à l’abri de la chaleur, entre 5°C et 40°C, à l’abri de la lumière, grâce à la fermeture étanche du flacon, ...). Les essences de citrus ne se conservent que 3 ans !